夏バテという言葉、毎年この時期に耳にする。

してるのかどうか、自分ではよくわからない。

なんとなく疲れやすい気がするけど、それが夏バテなのか、もともとそういう体質なのか。

ちゃんと食べて、ちゃんと寝ることが大事らしい。

わかってはいる。

でも夜はドラマを見てしまうし、朝はギリギリまで寝てしまう。

これが夏バテの原因なのかもしれない。